O programa Escute o Seu Coração, lançado pela Prefeitura de Curitiba em maio de 2018, tem o objetivo de prevenir e reduzir o número de mortes por doenças do coração ao criar uma linha de cuidado especial que abrange toda a rede de saúde municipal, estimulando estilos de vida saudáveis para a prevenção de doenças.
“Queremos que as pessoas cuidem de sua saúde adotando um estilo de vida saudável. Muitas doenças podem ser evitadas ou controladas com simples mudanças de hábitos”, explica a secretária municipal da Saúde, Beatriz Battistella.
O Escute o Seu Coração está presente em todas as unidades de saúde de Curitiba. No primeiro trimestre de 2023, foram realizadas 1.787 atividades coletivas que englobam: atividade educativa, orientação em grupo na atenção básica, atividade física em grupo, sessão de dança, terapia comunitária, Ioga e prevenção à covid-19 nas escolas.
As pessoas interessadas devem procurar a Unidade de Saúde de referência e se informar sobre as atividades oferecidas em sua região.
No portal Escute o Seu Coração, os visitantes podem testar comportamentos e identificar o que precisa ou não ser mudado para ter vida mais saudável. O projeto está disponível em toda rede SUS Curitibano, nas 107 Unidades de Saúde da capital e engloba várias ações para promover saúde, como o apoio para deixar de fumar, combate à obesidade, controle do diabetes e do stress.
Controle da diabetes
A intensificação do tratamento da diabetes para pessoas entre 40 e 60 anos com alto risco de agravamento faz parte das ações do Programa Escute o Seu Coração, que integra o Curitiba Viva Bem, política pública de promoção da qualidade de vida na cidade.
Um dos exemplos é o projeto desenvolvido na Unidade de Saúde Ouvidor Pardinho, onde são realizados encontros quinzenais com profissionais da saúde da SMS e estudantes de mestrado e doutorado da UFPR.
Os encontros são planejados de acordo com os principais conhecimentos que o paciente deve ter para garantir qualidade de vida. Os temas são abordados de forma didática, com gincanas e jogos. Um dos temas foi a Prevenção de Quedas para Idosos, ao final da reunião foram distribuídos materiais educativos sobre o tema.
Uma das idealizadoras do projeto, a autoridade sanitária da Ouvidor Pardinho, Ester Ribas, conta como surgiu a ideia. “Verificamos a necessidade de atender as pessoas com diabetes com diferentes metodologias, incentivando a participação ativa dos pacientes”, relata a enfermeira.
Uma das participantes é a Maria Emília, de 71 anos, funcionária pública aposentada. Ela conta que em todo encontro aprende alguma coisa nova e quer chamar mais pessoas para o projeto. “A minha ideia é trazer várias amigas para participar”, declara Maria.
10 dicas para ter um coração saudável
1. Evite o cigarro
2. Controle seu peso
3. Faça atividade física regularmente
4. Cuide da pressão arterial
5. Escolha bem seus alimentos
6. Controle seu colesterol
7. Reduza o estresse do dia a dia
8. Saiba se é diabético
9. Mantenha rotinas de lazer
10. Consulte o médico periodicamente
Para todas as dicas, a Prefeitura oferece acompanhamento com multiprofissionais através das Unidades de Saúde. Confira o site Escute o Seu Coração.
As atividades de lazer da Prefeitura fazem parte da política pública Curitiba Viva Bem, uma das principais agendas da gestão do prefeito Rafael Greca, assim como a mobilidade urbana, sustentabilidade, empreendedorismo de impacto, cultura da inovação como processo social e cidade educadora. A importância da saúde e bem-estar para os curitibanos motivou a Prefeitura a mobilizar todas as áreas da gestão pública, que estão ampliando as ações de forma conjunta através do Curitiba Viva Bem.