Mais de 100 beneficiárias do ICS (Instituto Curitiba de Saúde), o plano de saúde dos servidores da Prefeitura, já entraram em contato ou foram procuradas pelo órgão para agendar o exame de bioimpedância, que avalia a composição corporal (músculo, ossos, gordura, água). O exame está sendo oferecido gratuitamente neste mês da campanha Março Lilás, no Centro de Saúde do ICS (Rua Santo Antônio, 400 – Rebouças).

Ainda há vagas para o atendimento gratuito (sem coparticipação) para as beneficiárias do ICS neste mês.

“Março é o mês da promoção da saúde da mulher. Neste ano, procuramos trazer algo que pudesse acolher as nossas beneficiárias. O exame de bioimpedância consegue avaliar a composição corporal e nos permite entender o que cada uma pode fazer para ter mais saúde”, afirma a diretora de Atenção Primária à Saúde e Serviços Sociais, Marina Bueno.

Ela lembra que, durante a pandemia, os afazeres das mulheres aumentaram. “Muitas tiraram a atividade física da sua rotina”, comentou.

A professora aposentada Renildes Angela Chiquito fez o exame nesta terça-feira (15/3). Ela passou por uma cirurgia bariátrica no ano passado e agora faz o acompanhamento necessário para que possa permanecer saudável.

Desde que se aposentou, há três anos, ela tem dedicado mais tempo aos cuidados com a sua saúde. “Depois que me aposentei passei a me cuidar mais”, comentou.

Emagrecer é desafio

A técnica de enfermagem Silvana Domigos, que tem feito o exame com as beneficiárias, diz que a maioria das mulheres conta que tem tido dificuldades para enfrentar o sobrepeso.

“Elas dizem que não conseguem emagrecer e que o exercício físico não tem ajudado a perder peso”, revela. Com dados como peso, altura, hábitos e os registrados por meio do aparelho de bioimpedância, elas recebem o laudo com as informações que são depois apresentadas e analisadas pela nutricionista.

Com a avaliação da composição corporal do indivíduo, o exame é capaz de informar quantos quilos e qual a percentagem exata  de gordura, massa muscular, ossos e água. A bioimpedância avalia o metabolismo do paciente e ajuda a compreender o motivo pelo qual a perda de peso, muitas vezes, não é refletida na balança.

Outras atividades

Além da possibilidade de fazer o exame de bioimpedância sem ter que pagar a coparticipação, o ICS preparou outras atividades para o Março Lilás.

Nesta quarta-feira (16/3), às 16 horas, haverá um workshop de maquiagem. A consultora dará orientações sobre os cuidados com a pele e sua higienização.

No dia 23, às 15 horas, o setor de fisioterapia prepara atividades de alongamento, voltadas à saúde física e mental. E no dia 30, às 14 horas, haverá palestra sobre longevidade com nutricionista

Para fazer o exame ou participar da programação, é necessário agendar pelos telefones 3330-6086, 3330-6046 ou 3330-6140.